スタッフからの一言

連日、暑い日が続いていますが、みなさんは「暑気払い」という言葉を知っていますか?

「暑気払い」とは、「暑さをうち払う」ために、体に溜まった熱気をとり除くことをいいます。

もちろん、体から暑さを取り除くことだけでなく、弱った気(エネルギー)をもとに戻すために、食べ物や飲み物を工夫したり、涼しく感じることを行ったり
します。

具体的には、そうめんやスイカを食べたり、麦茶やビールを飲んだり、行水や川遊びなどをしたりして、「暑気払い」をすると効果があるそうです。

みなさんも、暑さに負けることがないように、少し生活を工夫してみてはどうでしょうか?

それでも、何か気分が晴れない場合は、誰かに相談することが必要かもしれません。勇気を出して、電話をかけてくれるのを待っています。